RECETA

Salmonetes envueltos en hojas de lechuga al horno

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30 minutos
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Fácil
Publicada el 07/09/2017 13:22
Ingredientes para 4 comensales comensales
  • Un salmonete por cada persona
  • Hojas de lechuga para envolver cada salmonete
  • Aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto
  • 1 golpe de vino blanco
  • Perejil picado
Pasos

1Escoger una lechuga no muy carnosa, verde y de hojas tersas y limpias, tipoiceberg o trocadero.

2Se hervirán en abundante agua con sal y bicarbonato, cuidando que no se rompan, durante dos o tres minutos.

3Se esparcirán sobre el mármol o la mesa de trabajo, abriéndolas bien y dejándolas escurrir.

4Se pueden secar con un paño.

5A los salmonetes se les quitarán las escamas y tripas y se sacan los lomos.

6Las espinas que tienen los lomos se quitarán con unas pinzas.

7Con las cabezas y espinas sobrantes, se confeccionará un caldo, con un poco de sal, algo de pimienta y un chorrito de vino blanco o jerez.

8Se recomponen los salmonetes uniendo los lomos y se salpimentan, aceitándolos por medio de una brocha, se envuelven en las hojas de lechuga y se van colocando en una fuente de horno, pasándoles también una ligera capa de aceite con la brocha por encima de las hojas.

9Se meten al horno que se habrá encendido con anterioridad a 200º y se les rociará con algo del caldo hecho con las espinas y cabezas, para que no se sequen, durante ocho a diez minutos, dependiendo del tamaño de los salmonetes y cerca del gratinador para que se tuesten un poco.

10Emplatar rociando con el jugo de cocción y el perejil picado por encima.

11Puede acompañarse de una ensalada de tomates pelados y despepitados cortados en cubitos y aliñados con aceite de oliva virgen y ajos picados.

12Para beber, un vino blanco joven o una sangría.

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