RECETA
Sardinas asadas microondas
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15 minutos
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Fácil
Publicada el 07/09/2017 11:54
Ingredientes para 4 comensales comensales
- sardina(grande), 8 unidades
- aceite de oliva, 3 cucharadas
- perejil picado, 2 cucharadas
- sal, al gusto
Pasos
1Limpiar bien las sardinas, desviscerarlas y quitarles la cabeza.
2Salarlas y colocarlas en una fuente de vidrio.
3Rociarlas con el aceite y espolvorearlas con el perejil picado.
4Cubrir la fuente con plástico adherente y hacerle algunas perforaciones para que pueda escapar el vapor.
5Llevar la fuente al microondas, conectar la máxima potencia y cocinar por espacio de 7 minutos.
6Dejar reposar dentro del microondas durante 2-3 minutos.
7Servir inmediatamente.
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