RECETA

Quinoa con brócoli

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30 minutos
Publicada el 23/08/2017 14:22
Ingredientes para 1 comensal
  • 125 Gramos de Quinoa
  • 200 Gramos de Brócoli
  • 80 Gramos de Cebolla blanca
  • 1 Unidad de Tomate
  • 1 Unidad de Limón
  • 1 Chorro de Aceite de oliva
  • 1 Pizca de Sal
  • 1 Pizca de Pimienta
Pasos

11 Antes de realizar esta receta con quinoa, el primer paso es alistar todos los ingredientes. Si no sabes con qué se come la quinoa, esta receta es una excelente opción, así que prepara la lista de ingredientes bien.

22 En una olla, con una taza y media de agua hirviendo, cocinar la quinoa con una pizca de sal hasta que el grano abra y el agua evapore. Este proceso debe ocupar al menos unos 20 minutos.Recuerda que antes de cocinarla, debemos lavar la quinoa con abundante agua.

33 Aparte, en una olla con agua hirviendo y sal, agregar los arbolitos de brócoli y cocinar a fuego medio durante 10 minutos, escurrir y reservar.

44 Para empezar a armar el plato, en un bol mezclar muy bien la cebolla cortada finamente, el tomate sin semillas cortado en cubos y el brócoli cortado en rodajas.

55 Es momento de agregar la quinoa, el zumo de limón y el aceite de oliva. Mezclar todo muy bien.

66 Finalmente servir la quinoa con brócoli y disfrutar, aprende a realizar más recetas con brócoli como la ensalalda de brócoli y aguacate o el brócoli a la naranja y si lo que te gusta es la quinoa, también tenemos para ti la quinoa con setas.Si te ha gustado esta receta con quinoa y brócoli, tienes algún comentario o inquietud, danos tu opinión.

Puedes leer esta y más recetas en la web del autor .
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