RECETA

Ensalada de col con dátiles, manzana y nueces

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15 minutos
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Muy Fácil
Publicada el 07/09/2017 13:53
Ingredientes para 4 comensales comensales
  • 1/2 col
  • 1 manzana roja
  • 1 zanahoria
  • 8 dátiles deshuesados
  • 3 cucharadas de nueces peladas
  • 1 tronco de apio
  • 1 limón
  • 1 yogur
  • Sal
  • Nuez moscada
Pasos

1Limpiar, lavar y partir la col por la mitad.

2Cortarla en juliana, espolvorear con sal y rociar con unas gotas de zumo de limón.

3Pelar, lavar y cortar la zanahoria.

4Pelar, lavar y cortar en dados la manzana y rociarla con unas gotas de limón.

5Lavar y cortar el apio a trocitos pequeños.

6Desmenuzar los dátiles y las nueces.

7Mezclar todos los ingredientes en una ensaladera.

8Aliñar la ensalada con el yogur mezclado con un poquito de sal y nuez moscada.

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