RECETA

Bebida hidratante casera

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15 minutos
Publicada el 25/08/2017 11:49
Ingredientes para 1 comensal
  • 1 Litro de Agua
  • 2 Cucharadas soperas de Miel
  • 1 Cucharada sopera de Sal de mar
  • 1 Cucharada sopera de Bicarbonato de sodio
  • 2 Piezas de Limón
Pasos

11 El primer paso para prepara esta receta especial para deportistas será alistar todos los ingredientes a utilizar.

22 En un vaso de licuadora, exprime el jugo de dos limones.

33 Agrega la miel, la sal de mar, el bicarbonato de sodio y un litro de agua. Enciende la licuadora y mezcla todo muy bien.

44 Sirve en un vaso largo y disfruta antes, durante o después del ejercicio.

55 Esperamos que disfrutes de esta bebida casera para deportistas, y si tienes alguna duda, opinión o piensas que podríamos mejorarla, por favor escríbenos tus comentarios. No te pierdas nuestra receta de barritas de cereales energéticas para complementar tu dieta.

Puedes leer esta y más recetas en la web del autor .
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