RECETA
Agua de chía
- ½ Vaso de Semillas de chía
- 8 Tazas de Agua
- 2 Unidades de Limón (zumo)
- 1 Cucharada sopera de Miel
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Para esta receta de agua de chía lo primero que debes hacer es alistar todos los ingredientes. Estos ingredientes rinden para 1 litro y medio de bebida.
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Cubre la chía con agua y déjala reposar hasta que se forme un gel. Ten en cuenta que la chía es una semilla y contiene una gran cantidad de fibra soluble.
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Cuando tu chía esté como un gel, colócala en la licuadora y agrega una taza de agua. Licua durante 2 minutos y luego añade el zumo de los limones y la cucharada de miel.
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Coloca la mezcla de chía en una jarra junto con las 6 tazas de agua y revuelve. Déjala en la nevera hasta el momento de servir.
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Sirve y bebe esta agua de chía antes de tus comidas, gracias a la cantidad de fibra soluble te va a ayudar a sentirte más satisfecho. Si te gustó esta receta o tienes alguna duda déjanos tus comentarios.