11 Reunimos todos los ingredientes para preparar el smoothie verde con plátano.

22 Pelamos el plátano, lo troceamos y lo colocamos en un vaso de batidora junto con la leche.

33 Agregamos los copos de avena y batimos con la batidora. Si no tienes copos de avena puedes poner un poco de harina de avena.

44 Incorporamos las espinacas lavadas y cortadas en trocitos y seguimos batiendo hasta que no queden grumos.

55 A continuación, añadimos medio aguacate que previamente hemos pelado. El aguacate le dará una textura cremosa a este smoothie verde.

66 Por último, añadimos una cucharadita de miel de flores que va a endulzar este batido energético a la vez que le proporcionará más nutrientes.

77 Si el smoothie verde con plátano te queda muy espeso puedes añadir unos cubitos de hielo o un poco más de leche.Te recomendamos otras bebidas saludables que puedes hacer en casa como el smoothie de kiwi, plátano y jengibre o el smoothie verde de espinacas y aguacate. ¡Esperamos que te gusten!