1Exprimir las naranjas y los limones, mezclar bien y añadir el azúcar o el edulcorante.

2Con el zumo extraído rellena los moldes para polos y llevar al congelador (un mínimo de 5 horas).

3Observación, si son moldes con los palitos aparte, cuando los polos lleven en el congelador aproximadamente 1 hora, que veas que está solido pero blando todavía, introducir con cuidado los palos.

4Para que resulte más fácil desmoldar, pasar los polos bajo el grifo unos segundos.