11 El primer paso para realizar la receta de jugo de avena y zanahoria es alistar los ingredientes.

22 Lleva a un procesador o licuadora la piña, la zanahoria previamente pelada y cortada en trozos medianos y el agua. Procesa bien los ingredientes. Truco: Si tienes extractor de jugos puedes facilitar este proceso con este utensilio de cocina.

33 Una vez procesados los ingredientes del paso anterior, lleva esta mezcla a cada uno de los vasos y resérvala un momento. Luego, añade en la licuadora la avena con el zumo de la naranja y procesa nuevamente hasta que se integren estos ingredientes.

44 Mezcla todos los ingredientes del jugo para adelgazar de tal manera que queden bien integrados. Truco: Si deseas puedes añadir miel o stevia al jugo para dar un toque dulce, o puedes consumirlo así con la fructosa de la naranja y la piña que es el azúcar natural de las frutas.

55 Sirve el jugo de avena y zanahoria añadiendo semillas de chía o amaranto como ingrediente adicional, pues esto ayuda a adelgazar. ¡Disfruta!

6Información adicional Coste: Barato Para: Desayuno Cocción: En frío Alimentación: Perder peso