1Precaliente el horno a 260ªC.

2Rocíe una rejilla con el spray vegetal en aerosol y póngala en una asadera.

3Seque los filetes con toallas de papel.

4En un bol, mezcle el jugo de limón, el aceite, el orégano, la sal y la pimienta.

5Coloque en otro recipiente el polvo del puré instantáneo.

6Pase cada filet por la mezcla y luego por el puré instantáneo. Cubriéndolo bien.

7Acomode los filetes en la rejilla y colóquelos al horno entre 10 y 15 minutos.

8Sírvalos con rodajas de limón a gusto y acompáñelos con arroz.