RECETA

Curry de judías verdes
Receta de Curry de judías verdes
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45 minutos
Publicada el 25/08/2017 22:29
Receta de Curry de judías verdes
Ingredientes para 2 raciones comensales
  • 100 Gramos de Judías verdes
  • 100 Gramos de Brócoli
  • 100 Gramos de Coles de Bruselas
  • 1 Unidad de Patata
  • 1 Unidad de Cebolla morada
  • 1 Unidad de Zanahoria
  • 1 Pizca de Sal
  • 1 Pizca de Pimienta negra molida
  • 1 Cucharada postre de Curry en polvo
  • ½ Cucharada postre de Cúrcuma
  • 300 Mililitros de Agua
  • 1 Puñado de Cilantro fresco
Pasos

11 Reunimos todos los ingredientes para elaborar el curry de judías verdes. Hemos aprovechado unas judías verdes que habíamos cocido y brócoli que también teníamos cocido. Si utilizáis judías crudas y brócoli crudo será necesario cocerlos en agua durante 3 minutos para luego añadirlos al curry.

22 En una olla cocemos las coles de Bruselas durante 5 minutos con abundante agua hirviendo. Escurrimos y reservamos.

33 Hacemos un sofrito con la cebolla cortada en cuadraditos. A continuación añadimos la zanahoria pelada también cortada en cuadraditos. Salpimentamos.

44 Añadimos la patata pelada y cortada en trozos no muy grandes.

55 Es el momento de agregar las coles de Bruselas. Aderezamos con un poco más de sal, pimienta, una cucharada de curry y media de cúrcuma. Mezclamos bien y dejamos cocinar durante 2 minutos. A continuación, añadimos el agua y llevamos a ebullición hasta que las patatas estén casi tiernas.

66 Por último, añadimos las judías verdes y el brócoli. Removemos bien para que se mezclen los aromas. Cocinamos a fuego lento durante 3 minutos.

77 Este curry de judías verdes se puede servir con arroz basmati. Si os gustan los guisos con especias, probad el curry de garbanzos y calabaza o las lentejas al curry. ¡Esperamos vuestros comentarios!

Puedes leer esta y más recetas en la página del autor .
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