1Frote la carne con las pimientas y la sal.

2En una cacerola grande, caliente el aceite a fuego alto.

3Agregue la carne y séllela, dándola vuelta, de 5 a 7 min. hasta que se dore por todos lados.

4Pase la carne a una fuente.

5En la cacerola, ponga la cebolla, el apio, el pimiento y el ajo, y saltee, hasta que se dore la cebolla.

6Agregue la harina a las verduras y cocine a fuego lento, sin dejar de remover, por 2 min.

7Incorpore el tomate, el caldo, el tomillo, la albahaca y el laurel, revolviendo hasta que se integren; ponga otra vez la carne en la olla.

8Espere a que el líquido suelte el hervor a fuego fuerte.

9Baje el fuego, tape y deje cocer por 1 hora hasta que la carne esté tierna dándole vuelta cada tanto.

10Retire la grasa que haya en la superficie del líquido de cocción y quite el laurel antes de servir.

11Sirva con puré de batata al vapor.