1Pon a hervir el brócoli en agua con sal durante 12-15 minutos; tiene que quedar "al dente".

2Para ello sácalo del agua, sumérgelo en agua fría con hielo y, una vez frío, escúrrelo.

3Pon una sartén ancha al fuego.

4Cuando esté caliente coloca las gambas, directamente congeladas, de forma ordenada y rocíalas con aceite, sálalas ligeramente y dales la vuelta.

5Pela y descorazona las manzanas, luego córtalas a dados y saltéalas ligeramente en un wok o sartén, añade las almendras y enseguida el brécol y las gambas.

6Retira y sirve inmediatamente.