11 Reunimos todos los ingredientes para preparar las barritas energéticas con fruta.

22 Picamos todos los ingredientes en una picadora hasta que quede una pasta pegajosa. Si vemos que la pasta está muy seca podemos añadir más ciruelas pasas.

33 Pasamos la pasta a una superficie plana con papel de horno. La cubrimos con otro papel de horno y amasamos con un rodillo hasta dejar una masa fina.

44 Metemos las barritas energéticas con fruta en la nevera durante 2 horas.

55 Pasadas dos horas, cortamos las barritas energéticas y las colocamos sobre rectángulos de papel de horno individuales.

66 Podemos servir las barritas energéticas con fruta con unos frutos secos o fruta disecada. Si os gusta la alimentación para deportistas, podéis probar las barritas de cereal o probar el zumo energético natural con frutas.

7Información adicional Coste: Medio Destinada: Deportistas Para: Desayuno Bebida: Zumo natural Cocción: En frío Alimentación: Veganos , Vegetarianos Propiedades: Sin lactosa , Sin sal