1Se limpian dos kilos de alcachofas dejando sólo el corazón, las frotamos con limón y hervimos con agua y limones, añadiendo dos cucharadas deharina y algo de sal.

2Cuando están tiernas se enfrían con agua y se dejan cubiertas.

3En una sartén, con el aceite se doran los ajos picados y se saltean en éste las alcachofas escurridas, se le añade una ramita de hierbabuena, sal, el vino blanco, la cinta de lomo cortada en tiras, un poco de azafrán en hebra, dos cucharadas de harina sin que formen grumos y el caldo de carne.

4Se deja hervir 10 minutos y corregimos el aliño.