RECETA

Brocheta de fruta fresca con yogur desnatado

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Publicada el 03/09/2017 00:40
Ingredientes para Brocheta de fruta fresca con yogur desnatado
  • 2 naranjas
  • 3 rodajas de piña natural
  • 2 Manzanas royal gala
  • 2 kiwis
  • 50 gramos de azúcar (optativo) o edulcorante sin calorías
  • 3 Yogures desnatados
Pasos

11 Pelamos y troceamos en cubos regulares toda la fruta y la ponemos en un bol.

22 Mezclamos bien todas las frutas y dejamos reposar en el frigorífico durante 50 minutos para que se mezclen los sabores.

33 En unas brochetas de madera insertamos las frutas intercalándolas por colores.

44 Las pasamos por la sartén antiadherente para que se doren ligeramente.

55 Para los más golosos: se espolvorean ligeramente con azúcar las frutas antes de pasarlas por la sartén, de manera que se caramelizará dando un bonito color dorado).

66 Servimos las brochetas templadas acompañadas de un yogur desnatado ligeramente edulcorado con azúcar, con miel o con edulcorante.

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