RECETA
Batido energético con frutas
- 250 Mililitros de Yogur sin azucar
- 100 Gramos de Mango maduro
- 100 Mililitros de Zumo de Maracuyá
- 1 Sobre de Edulcorante sin calorias
- 1 Chorro de Esencia de Vainilla
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Antes de realizar esta bebida energética casera, el primer paso es alistar todos los ingredientes.
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En una licuadora agregar el zumo de maracuyá y las rebanadas de mango. Licuar estas frutas hasta obtener una mezcla homogénea.
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Añadir el yogur y la esencia de vainilla. Volver a licuar todo muy bien. Si deseas puedes agregar un poco de hielo y licuar nuevamente para obtener una bebida tipo frappe.
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Finalmente servir el batido energético con frutas y disfrutar. Recuerda que la mezcla de maracuyá, mango y yogur es lo que hace que esta bebida aporte energías extra a nuestro organismo. Y si eres deportista seguro que te interesará la receta de bebida hidratante casera.Si te ha gustado esta receta, tienes algún comentario o inquietud, danos tu opinión.