RECETA
Wrap caliente de pollo thai
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- 1 filete de pechuga de pollo grande
- Ajo en polvo
- Sal y pimienta
- 1 cucharada de salsa de soja
- 1 cucharada de yogur natural
- 1 cucharadita de miel
- Unos golpes de jengibre en polvo
- 1 cucharada de zumo de lima o limón
- Unas hojas de lechuga o rúcula
- Tortillas de trigo para wraps
1En un bol ponemos el pollo troceado en tiras con la sal, pimienta, salsa de soja, yogur, ajo en polvo, jengibre, miel y limón. Dejamos marinar al menos un par de horas.
2Cortamos las verduras en juliana y rehogamos en una sartén con un poco de aceite de oliva, sal y pimienta. Dejamos al dente.
3En otra sartén salteamos el pollo ya marinado y escurrido hasta que dore al gusto.
4Preparamos las tortitas y las untamos con alguna salsa con la que vayamos a acompañar. Ponemos una manojo de ensalada al gusto, lechuga, rúcula,,,, rodajas muy finas de tomate cortado y las verduras salteadas.
5Añadimos el pollo y cerramos como si fuera un sobre, introduciendo los extremos hacia dentro para sellar los ingredientes del interior y prensar bien. Vamos enrollando hasta formar el wrap. Pasamos por la sartén vuelta y vuelta hasta que el wrap esté dorado.
6Servir con un bol de guacamole u otra de las salsas que te recomendamos y crudités de verduras.