RECETA

Batido energético con frutas

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15 minutos
Publicada el 30/08/2017 12:09
Ingredientes para 1 comensal
  • 250 Mililitros de Yogur sin azucar
  • 100 Gramos de Mango maduro
  • 100 Mililitros de Zumo de Maracuyá
  • 1 Sobre de Edulcorante sin calorias
  • 1 Chorro de Esencia de Vainilla
Pasos

11 Antes de realizar esta bebida energética casera, el primer paso es alistar todos los ingredientes.

22 En una licuadora agregar el zumo de maracuyá y las rebanadas de mango. Licuar estas frutas hasta obtener una mezcla homogénea.

33 Añadir el yogur y la esencia de vainilla. Volver a licuar todo muy bien. Si deseas puedes agregar un poco de hielo y licuar nuevamente para obtener una bebida tipo frappe.

44 Finalmente servir el batido energético con frutas y disfrutar. Recuerda que la mezcla de maracuyá, mango y yogur es lo que hace que esta bebida aporte energías extra a nuestro organismo. Y si eres deportista seguro que te interesará la receta de bebida hidratante casera.Si te ha gustado esta receta, tienes algún comentario o inquietud, danos tu opinión.

Puedes leer esta y más recetas en la web del autor .
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