RECETA

Tacos veganos de quinoa
Receta de Tacos veganos de quinoa
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15 minutos
Publicada el 27/08/2017 11:28
Receta de Tacos veganos de quinoa
Ingredientes para 4 raciones comensales
  • 100 Gramos de Quinoa
  • 4 Unidades de Tortilla de trigo
  • 1 Unidad de Pepino
  • 1 Unidad de Zanahoria
  • 8 Unidades de Tomate cherry
  • 1 Puñado de Lechuga
  • 1 Pizca de Sal
  • 1 Chorro de Aceite de oliva
Pasos

11 Reunimos todos los ingredientes para preparar los tacos veganos de quinoa.

22 En primer lugar, cocemos la quinoa en abundante agua hirviendo con un poco de sal. Una vez cocida, escurrimos y dejamos enfriar. Truco: El tiempo de cocción depende de las indicaciones del fabricante.

33 Pelamos el pepino y la zanahoria, y los cortamos en bastoncitos, como se ve en la foto. El pepino, original de la India, contiene mucha agua y cuenta con aceites esenciales beneficiosos para el cuidado de la piel.

44 Agregamos los tomates cherry cortados en cuartos y el maíz dulce. Si no tenéis tomate cherry podéis sustituirlo por tomate de ensalada. Ya veréis que el maíz le da un toque dulce delicioso a estos tacos veganos.

55 Agregamos la quinoa al resto de verduras y aderezamos con un poco de sal y aceite de oliva. Si os sobra quinoa podéis utilizarla para preparar unos rollitos de primavera con quinoa.

66 Rellenamos los tacos con un poco de lechuga y la mezcla de quinoa y verduras. Cerramos por la mitad.Si queréis probar otros tacos similares, podéis echar un vistazo a la receta de tacos vegetarianos.

77 Estos tacos veganos con quinoa son ideales para tomar a la hora de la cena. Si queréis conocer otras recetas veganas con quinoa os recomendamos la quinoa con espárragos o la ensalada de brócoli con quinoa y lima.

Puedes leer esta y más recetas en la página del autor .
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