RECETA
Pollo en su jugo light
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25 minutos
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Fácil
Publicada el 07/09/2017 12:36
Ingredientes para 4 comensales comensales
- 8 piezas de pollo,bien lavadas,desgrasadas y sin piel.
- 1 jitomate cortado en tiras medianas
- 1/2 cebolla cortada en medias lunas
- 2 zanahorias chicas cortadas en rodajas medianamente gruesas previamente cocidas
- 2 papas chicas cortadas rodajas
- 2 ajos machacados.
- El caldo en el que se cocieron las zanahorias.
- 1 taza de pure de tomate
- 1/2 cdita. de chile serrano
- 1 cdita. cilantro picado ( si tiene a la mano )
- Sal
- Pimienta
- Comino
- Orégano
- Laurel
- ( o especias de su gusto )
Pasos
1En una Cacerola antiadherente acomodar las piezas de pollo, sobre ellas las tiras de tomate, cebolla, los ajos, sal, pimienta, comino, orégano y laurel.
2Se derrama de igual el puré de tomate y se le espolvorea el cilantro picado, así como el chile serrano y se le incorpora el caldo de la zanahoria justamente en cuanto rebase el contenido, se prende a fuego medio y se tapa.
3En el primer herbor se le agregan las zanahorias y las papas, se tapa y de vez en cuando moverlo para que se cuezan las piezas de pollo y las papas.
4Se puede acompañar con arroz blanco y una ensalada verde aparte, se puede comer con tortillas o tostadas.
Puedes leer esta y más recetas en la página del autor Arecetas.
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