RECETA

Patatas y tortillas de patatas light
Receta de Patatas y tortillas de patatas light
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Publicada el 23/08/2017 14:32
Receta de Patatas y tortillas de patatas light
Ingredientes para patatas y tortillas de patatas light
  • pimiento
  • Cebolla
  • Atún
  • Patatas
  • Huevos (quitarles la yema a la mitad de los que uses)
Pasos

11 Si te gustan las tortillas de patatas pr no te atreves xq engordan, las puedes acer light. si x eje,si la aces de 4 huevos, a 2 huevos le quitas la yema, las patatas las pones en el microonda con cebolla, aprox, 20 mints, se quedará cuando lo saques del microonda, bien jugosas y despues todo a la sartén con 2 gotas de aceite, ahorraras dinero en aceite y comes mas sano.

22 Si te gustan las patatas fritas, para que engorden menos, igual la patata al microonda 20 mints aprox, le pdes echar pimiento cebolla, atún, salen deliciosas y con mucho menos calorias,

33 espero que os guste estas recetas, ya me contareis, un saludo a todos.

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